“Pour chacun de nous existent
de multiples chemins, de multiples possibilités.
Celles de la naissance, de la transformation, du retour”
(Herman Hesse)
Psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis 2007
Membre de la Commission belge des psychologues.
Mes expériences professionnelles
  • Consultation privée depuis 2007 (individuel / couple).
  • Accompagnement d’adolescents et de leur famille dans le secteur de l’Aide à la jeunesse (5 ans).
  • Psychologue dans l’aide contrainte (hôpitaux psychiatriques, prisons, à domicile) au sein d’une équipe mobile inscrite dans le secteur de la santé mentale bruxellois (10 ans).
  • Psychologue dans un centre de jour et de traitement des dépendances (3 ans).
  • Chargée d’exercices en criminologie clinique à l’ULB et collaboratrice scientifique au Centre de recherches criminologiques (6 ans).
  • Formatrice en « Soins en réseau et pratiques d’intégration des soins en santé mentale » (UCL, Faculté de Santé publique – secteur des sciences de la santé).
  • Formatrice dans le cadre du Certificat interdisciplinaire « Radicalisation et travail social » organisé par la Haute Ecole Louvain en Hainaut.
  • Membre du Conseil d’éthique de l’APSY-UCL (depuis 2017).
  • Psychologue de première ligne en maison médicale (actuellement).

Quelles approches ?

Psychothérapie intégrée

Formation à l’Institut de la famille et des Systèmes humains : « Psychodrame et Génogramme ».

Certificat en cliniques psychothérapiques en systémique (ULB)

Formation sur le récit de vie organisée par le CPS en histoire de vie (UCL).

Certificat en interventions psychologiques basées sur la pleine conscience (UCL)

Formation «  des outils pour accompagner le burn-out ».

Mon  travail clinique prend appui sur des données probantes issues de la littérature scientifique dans le domaine de la psychologie. Ma formation continue et mes supervisions individuelles abondent en ce sens.

Je me suis intéressée tout d’abord à la clinique systémique qui aborde la manière dont on est en relation avec les autres. Cette question interroge l’équilibre entre la relation à soi et aux autres. Quand un déséquilibre survient au sein des relations, des symptômes peuvent apparaître.  Ces relations sont elles-mêmes régies par des systèmes (social, familial, sociétal) non apparents qui nous poussent à agir parfois à notre insu.

La place que vous occupez au sein de votre famille, de votre équipe de travail, de votre couple, en tant que parent, en tant qu’enfant, … sont autant de questions qui peuvent être investiguées pour amorcer un changement à votre situation.

Je me suis formée à l’utilisation du génogramme (l’arbre généalogique), outil puissant de transformations personnelles et relationnelles. 

Confrontée à une clinique du traumatisme, j’ai complété ma formation à l’Institut belge d’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)  « Integrativa » reconnue par EMDR Europe qui me confère le titre de candidat-praticienne EMDR.

Je me suis formée aux interventions psychologiques basées sur la pleine conscience. La pleine conscience est une révolution dans le champ thérapeutique car elle permet de modifier la relation à vos pensées, à  vos émotions, à vos sensations et à vos impulsions. Elle peut-être contre-indiquée dans certaines situations. Il s’agit de vivre l’instant présent et de prendre conscience de votre mode pilote automatique pour développer de nouvelles manières de réagir aux situations que rencontrez. Cette formation m’offre également la possibilité de travailler outre la thérapeutique, selon une perspective de développement personnel.

Ma formation en récit de vie permet de vous offrir un cadre propice pour « se raconter ». Je vous aide à repérer ce qui se répète et ce qui se joue pour vous lors de vos transitions de vie grâce au récit que vous ferez.

Enfin dans l’optique de travailler les crises de transitions (de vie), les transitions professionnelles peuvent s’illustrer par un arrêt de travail forcé ou médical, lié à un vécu professionnel dans un contexte difficile, une perte de sens de ce nous faisons, etc. Nous pouvons alors être en burn-out (BO). Lors de ma pratique, au cours de ces dernières années, j’ai été frappée par le nombre de personnes touchées par ce phénomène. Je me suis formée aux outils permettant un accompagnement efficace et ciblé du BO.

Ce que je propose

Téléconsultations et consultations

Pour jeunes adultes, adultes, couple et individuel

Il est vrai que dans l’opinion populaire, le travail psychologique se réalise de manière générale en « présentiel».

Cependant, dans certains cas, par préférence ou facilité, la téléconsultation est apparue comme la situation idéale de travail particulièrement en cette période sanitaire compliquée pour l’ensemble de la population. En effet, cette méthode possède son lot d’avantages :

  • Un cadre de travail stable dans un contexte instable
  • Un suivi régulier du patient simplifié
  • Accessible partout
  • En adéquation avec la digitalisation contemporaine
  • Facilité pour certains patients : jeunes-mamans, personnes en quarantaine ou ne pouvant pas se déplacer, agoraphobes, globetrotters, hommes et femmes d’affaires avec horaire irrégulier, policiers, …
  • Passer outre la « peur » du psychologue (éviter les jugements, regards extérieurs, …)
  • Liberté supplémentaire dans le choix du thérapeute (plus uniquement un professionnel local)

 

Cette méthode de travail à distance a prouvé qu’il était tout aussi qualitatif qu’un face à face bien connu de l’opinion collectif.

Ce suivi est réalisé via la plateforme « Whereby », un cabinet virtuel ne nécessitant qu’une connexion internet afin de rejoindre la consultation psychologique.

La téléconsultation apparait donc comme une nouvelle offre de soin dans le paysage de l’accompagnement des patients.

Supervision

Individuelle ou en groupe (à destination des professionnels de la santé tels les assistants sociaux et psychologiques, les éducateurs, les psychologues, les médecins, les coachs et autres professionnels de l’accompagnement).

La supervision est un cadre de travail qui favorise l’échange, la réflexion et la transmission des expériences. C’est aussi pour moi l’occasion d’apprendre des pratiques et des questionnements que vous vous posez.

Ateliers

Interventions psychologiques basées sur la pleine conscience» en famille, en couple ou en individuel.

La pleine conscience est une révolution dans le champ thérapeutique car elle permet de modifier la relation à nos pensées ou croyances, à nos émotions, à nos sensations et à nos impulsions. Elle peut-être contre-indiquée dans certaines situations. Il s’agit plus que vivre l’instant présent, de prendre conscience de ses pilotes automatiques pour développer des manières de réagir aux situations en orientant nos stratégies en fonction de nos valeurs.

Atelier

« Apaiser l’anxiété qui me fait manger » en individuel.

Je vous propose d’identifier ensemble les éléments et les contextes dans lesquels, vous pourriez vous nourrir en  mode « pilote automatique ». En d’autres termes, il s’agit de repérer les situations où à peine la main dans un sachet de biscuit, il se trouve vide sans en avoir eu conscience. Il s’agira de comprendre dans quelles circonstances cette manière de manger apparaît et la fonction que la nourriture occupe dans votre vie.

Accompagnement

Accompagnement en burn-out

Le burn-out est une maladie qui commence petit à petit à être reconnue par les pouvoirs publics, de nombreuses personnes en font l’expérience. Certaines situations si elles ne sont pas prises à temps peuvent donner lieu à l’émergence d’états plus dépressifs qui demandera alors un temps plus long pour permettre à la personne de se rétablir.

Pourquoi et comment ?

Je vous accompagne lors de vos transformations personnelles, relationnelles ou professionnelles.
Anxiété, phobies, stress, troubles du sommeil, conflits interpersonnels, burn-out, bore-out, deuil(s).

La vie, c’est le mouvement et nous changeons en permanence sans nous en rendre compte. La terre tourne autour du soleil. Les saisons changent, la durée du jour et de la nuit aussi. Les solstices d’hiver, d’été, les équinoxes sont là pour nous le rappeler. Il existe dans la nature un renouvellement constant. Nous sommes des êtres dynamiques et non statiques.

Nous travaillons à partir de problèmes qui vous causent de la souffrance et altèrent votre fonctionnement quotidien.

Sur base des problèmes psychologiques que vous amenez en consultation, nous cherchons ensemble à les concrétiser et les rendre observables afin que nous puissions en collaboration trouver des nouvelles stratégies d’adaptation à votre situation. En d’autres termes, il s’agit d’un partenariat au sein duquel vous possédez l’expertise et l’expérience de ce qui vous arrive. Notre travail consiste à l’aide de moyens divers ( exercices à la maison comme des grilles d’auto-observations, des échelles de passation, etc.) à identifier les facteurs responsables dans l’émergence et la maintien de vos troubles pour amorcer un changement.

Où et quand ?

Où ? Un des avantages de la téléconsultation est son accessibilité. Peu importe le lieu, si vous pouvez vous isoler et si vous disposez d’une connexion internet suffisante, vous pouvez avoir accès à la consultation psychologique sans tenir compte des temps dépensés sur votre trajet et l’intégrer à votre meilleure convenance au sein de votre agenda personnel.

Le présentiel n’est pas exclu, à condition que les mesures sanitaires en vigueur soit assouplies (port du masque, aération, gel hydroalacoolique, etc.). Dans ce cas, je suis présente au Centre médical « Hippokra », situé avenue Reine Astrid, 143, 1950 Kraainem.

Vous pouvez prendre aisément rendez-vous en ligne et y laisser vos coordonnées. Une premier contact oral au préalable est cependant nécessaire pour la mise en marche de la consultation. Je vous expliquerai ma façon de travailler (cadre de travail), répondrai à vos questions éventuelles et vous transmettrai les informations nécessaires pour que la consultation ait lieu.

Voici le lien : https://progenda.be/calendars/remy-marie-cecile-psychologue-kraainem

Durée ?

45-60 minutes.

Prix ?

60 €

Vous pouvez bénéficier d’une intervention de votre mutuelle sur un certain nombre de séances par année civile. En savoir plus…

Centre médical Hippokra

Me contacter